JEFF ROCHE

C o a c h s p o r t i f
R u g b y m a n d e h a u t n i v e a u

Rugbyman depuis mes 7 ans ( sélections régionales ), j’ai joué à Provence Rugby pendant 10 ans. Je Continue à jouer pour le plaisir avec l’équipe de Berre l’étang.

Passioné de sport je me balade souvent entre les pratiques (Golf pendant 8 ans, Rugby, Crossfit, Boxe, Course, Musculation...) et cela rend mon enseignement multiple.

J’ai commencé à coacher en 2015 en cours collectifs extérieurs et quelques coachings perso. Très vite j’ai réalisé que c’était ma vocation. J’ai donc lancé mon activité et rencontré de plus en plus de nouveaux adhérents. Le coaching personnel s’est développé car les résultats étaient probants et c’est à ce jour d’ailleurs mon activité principale. Je collabore également avec une diététicienne pour offrir un suivit complet à mes clients souhaitants perdre du poids et transformer leur corps.

Toujours désireux de developper mon experience et mes connaissances, j’ai enseigné le CORE FUSION en cours hebdomadaires et en Ateliers au Noelie Yoga Studio à Aix en Provence, et je coach également un jour par semaine à la Box de CrossFit 1789 à Aix. Mes coaching sont variés car je m’adapte aux besoins, objectifs, et envies de mes adhérents en cours perso ou collectifs.

Je peux donc proposer du cardio, de la musculation, du Core Fusion, du CrossFit, du cardio boxe etc... mais toujours dans le respect et le plaisir de faire du sport. jai l’intime conviction que la régularité et l’intensité de l’activité physique apportent bien plus que des résultats sur la balance. C’est une source de bien-être psychologique mais surtout facteur de bonne santé. Lorsque l’on travaille ensemble nous n’agissons pas seulement sur votre forme physique, nous travaillons ensemble à augmenter votre bienêtre général et cela se retranscrit dans votre vie de tous les jours.

Je dis souvent que mes adhérents et moi formons une équipe soudée pour optimiser leur santé et atteindre leurs objectifs.

VOUS ÊTES LE REFLET DE MON TRAVAIL …

Marjolaine Moulin

”J'ai été suivi par Jeff depuis ses débuts. C'est un passionné qui sait transmettre à ses élèves sa motivation et son envie de se dépasser !! Toujours de bonne humeur et de bons conseils, je recommande Jeff les yeux fermés”

Cécile Meyrier

“Jeff est un coach très professionnel. Il est à l'écoute et s'adapte à son client. Mais il est exigeant. Ses séances sont calibrées et bien pensées pour atteindre l'objectif. Il me donne envie de revenir à chaque fois et ça fait 3 ans que ça dure! Merci Jeff”

Jérémy Turini

“Jeff est un coach de haut niveau avec une approche très pointue. Il peut très bien intervenir pour de la remise en forme, perte de poids, mais également pour de la performance. Des programmes adaptés pour tous en fonction des objectifs de chacun! Un véritable passionné, la preuve les résultats sont là!!!”

Mathieu Filippi

“Jeff est mon coach sportif depuis 2 ans, j’ai rapidement vu des résultats positifs sur ma forme, mon physique et mon mental ! Il saura vous pousser dans vos retranchements pour tendre vers les résultats que vous souhaitez ! Grâce à son professionnalisme et sa bonne humeur chaque séance est un plaisir !”

Sarah Carpentier

“Super coach , grâce à qui j’ai bcp appris , et avec qui je suis en progression constante sportivement et mentalement . Je vous conseille vivement ce coach pour ses connaissances du corps humain, son professionnalisme et pour un Résultat certain quelque soit vos souhaits ! Bref , on adore !"

Pauline Médina

“Jeff me coach depuis bientôt 2 ans, en cours collectifs et depuis peu en Coaching perso. Très pro, sérieux et rigoureux dans son travail, chaque séance est unique et il s'adapte parfaitement à vos objectifs. Il vous fera dépasser vos propres limites et vous serez fiers de vous après chaque séance ! Pas de zone de confort avec lui, et progrès et résultats rapides 😁👌 je recommande à 100%"