Les cours collectifs se déroulent en extérieur au stade Carcassonne à proximité de la Torse à Aix en Provence.

Il y est facile de s’y garer.

Chaque séance dure 1 h.

Les séances sont ouvertes à tous niveaux.

Dans ces séances vous retrouverez des entraînements croisés qui mélangeront des mouvements de renforcement musculaire comme les pompes , les abdos, les squats etc ... Mais aussi du cardio: de la course, de la corde à sauter, des burpees etc

La bonne humeur est de rigueur !

Retrouvez-moi chaque :

Lundi et Mercredi à 19 h15

Samedi à 10h00

N’OUBLIER PAS VOTRE TAPIS POUR LE SOL :)